八分飽的另外「二分」

2013-08-22 簡瑞騰╱大林慈濟醫院副院長

(攝影者:陳安俞)

(攝影者:陳安俞)「不是說吃『八分飽』就好嗎?」2011年 證嚴上人呼籲人人參與入經藏,到今年推動的「八分飽」運動,給我個人很深的體會。


我們常說「病從口入」、「禍從口出」,所以不只是吃的方面要八分飽,在身口意方面,如講話、心靈、修養等,同樣也要必須顧好。如果只顧到吃的方面,心卻沒有顧好,一樣會出問題。

為響應八分飽的運動,我改變原本吃飯的習慣,從每次都把飯添得非常滿,到現在只裝八分滿而已。但是有次在一天之內,我要開七次的手術,因為當天非常忙碌,因此在不知不覺中,我又把飯添得很滿了,心想下午還有五次手術,一定要吃飽一點,才會有精神及體力。

這時,認識的同仁剛好在旁邊,馬上對我說:「簡醫師,您不是吃八分飽就好嗎?」當下我恍然大悟,原來這就是無明貪念,隨時在牽引著我的心;一念無明起,我們就會找到許多的藉口來解釋。其實我就算不吃那麼多,工作一樣可以做完,只是受自我的貪欲牽引著。

我曾經還跟同仁分享自己的「八分飽」感受。在以前我吃八分飽,剩下的二分則是一分「氣飽」──氣別人事情沒有做好;另一分是「悶飽」──為什麼我會出差錯、會講錯話、做錯事呢?但是上人所推的「八分飽」,二分都是要幫助別人:一分是要發揮愛心來修福,另外一分是要修練自己的耐心去修慧,才可以讓我們福慧雙修。

「八分飽」的道理,不只用在吃飯而已,我想也可以運用在會議。例如每個人的議程只有十分鐘,但如果能把二分鐘空下來,與人交流、接受別人的批評及分享自己的案例經驗;留下一分的「包容」與一分的「謙和」,對人感恩、對事用心,如此才能使自己在各方面更加精進。

最後,吃飯要八分飽,講話也要八分飽,不要說得太滿;但是做人做事卻不同,一定要十分地用心。要得到什麼果,就要種什麼因;在醫療的專業上,平時就要持續精進,醫療的品質要事事用心顧好,平時一定要做好扎根打底的工作,提供病患最好的醫療品質。

證嚴上人開示:
簡副院長,你這個戲棚下站久喔!也會唱歌了,所以你「唱歌」真的很好聽,而且不只唱歌,真正的是談道理喔!簡主任每一次說的話,讓人可以感覺到快樂,又可以受用;就像是我們入經藏,不是只有師父一直講,還透過演繹,只有二個半小時就會很震撼人心。所以,縮短時間、充實地分享,真好!

現在這二分,是「愛」的二分,不是「悶」跟「氣」的二分;你又給我二分──「包容」和「謙和」,我真的很感恩!所以這二分要留著讓人批評與指教,感恩!

(摘錄自2012年3月16日志工早會分享 整理╱陳志明)

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靜思語 Jing Si Aphorisms

縮小自己,要能縮到對方的眼睛裡,還要能崁在對方的心頭上。
To be humble is to shrink our ego until we are small enough to enter another's eyes and reside in their heart and mind.
證嚴法師靜思語