推廣健康新觀念 「八段錦健身氣功」健心強身 

2017-04-10 | ◎吳群芳/加拿大報導

 

慈濟加拿大分會中醫健康講座,邀請司徒祖恩(惟毅)醫師,為大家帶來動作簡單、舒緩、易行,配合氣息調理,非常適合各年齡層鍛鍊的「八段錦」。(攝影/吳群芳)

健康保健與養生概念,一直是現代人注重的焦點。加拿大國際慈濟人醫會長期以來致力推廣健康新觀念,每月一次舉辦中醫健康講座,邀請不同領域專家前來分享,帶給民眾正確的保建常識,深獲好評。

 

 

經過漫漫寒冬,正當大家深受身體腰骨僵硬困擾的時候,慈濟加拿大分會中醫健康講座,適時邀請BC省註冊執業中醫師,鄭子太極第四代傳人,曾獲太極推手冠軍,學習太極拳等健身拳法近 30 多年的司徒祖恩(惟毅)醫師,為大家帶來動作簡單、舒緩、易行,配合氣息調理,非常適合各年齡層鍛鍊的「八段錦」。

 

 

「八段錦健身氣功」形成於12 世紀,功法共八段,每段動作都舒展優雅如錦緞般柔美,故名為「八段錦」。整套動作柔和連綿,滑利流暢,鬆緊有序,動靜並容。

 

 

326日上午九點半起,五十位參加講座的會眾,撐傘穿過雨陣來到加拿大分會,每個人都是穿著輕便服裝及運動鞋有備而來。司徒醫師笑稱:「大家都很內行喔!等下我們練習動作時,就方便多了。」

 

 

司徒醫師在介紹人體經絡,講訴原理及拳法示範時特別用心,希望對每個人都能有所助益。會眾們不但專心聽講、抄筆記,有時還拿出手機來拍照或錄影,就怕不小心漏掉一個環節。精彩實用的保健之道,每個人都覺得很受用。

 

慈濟加拿大分會副執行長苗萬輝(濟速)師兄介紹司徒醫師:「不僅是中醫師,同時也是慈濟志工。

 

司徒醫師用志工精神為患者看病,醫病也醫心,每個月還二次到車程約二個小時的原住民部落義診,教授他們太極拳及八段錦,在當地部落深獲好評。」

 

人間處處有溫情,苗師兄邀請大家把握機緣一起來行善。大多數的人聽到有這麼多的孩子因為沒有早餐吃,必須餓著肚子上學,都很不忍心。會後,有六人主動領取竹筒、五人捐善款要來幫助這些孩子吃早餐;有一人填寫志工申請表,希望也有機會來幫助他們。

 

人生真正的價值,就是在於服務這件事。有這麼多人在不同領域貢獻己能,幫助需要幫助的人,這就是美善人生。

「八段錦健身氣功」形成於12 世紀,功法共八段,每段動作都舒展優雅如錦緞般柔美,故名為「八段錦」。整套動作柔和連綿,滑利流暢,鬆緊有序,動靜並容。(攝影/吳群芳)

 

  

司徒祖恩(惟毅)醫師指導會眾正確姿勢。(攝影/吳群芳)

   

 

 


慈濟加拿大分會中醫健康講座,邀請司徒祖恩(惟毅)醫師,為大家帶來動作簡單、舒緩、易行,配合氣息調理,非常適合各年齡層鍛鍊的「八段錦」。(攝影/吳群芳)

 

 

 

 

慈濟加拿大分會副執行長苗萬輝(濟速)師兄介紹「藍天助學計畫」,邀請大家把握機緣一起來行善。(攝影/吳群芳)

 

 

 

 

靜思語 Jing Si Aphorisms

縮小自己,要能縮到對方的眼睛裡,還要能崁在對方的心頭上。
To be humble is to shrink our ego until we are small enough to enter another's eyes and reside in their heart and mind.
證嚴法師靜思語